Möt löparen (general)
Under 2014 var det skador som stoppade Örgrytes Robin Lindgren. I år har han stått för en fin utveckling där han persat på flera distanser och i helgen ställer han sig på startlinjen för sin tredje Finnkamp. 
 
Örgryte-löparen, Robin Lindgren, har under 2015 gjort en stark comeback efter att ha haft ett år med skador under förra säsongen. Han har bland annat persat med dryga 30 sekunder på 5000 meter och 15 sekunder på 3000 meter – en skaplig utveckling minst sagt. Under SM i Söderhamn sprang han både 3000 meter hinder, som är hans favoritgren, samt 5000 meter. Det var också på 5000 meter som det slutade med en fjärde plats. 
 
På 3000 meter hinder hade han svårt att springa då han fortfarande får ont i foten vid varje hinder något som han slipper på 5000 meter och 3000 meter utan hinder. 
 
Hans fjärde plats i Söderhamn gjorde också att han blev uttagen till helgens Finnkamp som avgörs på Stockholm stadion. 
 
Denna vecka är han gäst i avsnitt 52 av "Möt löparen" där du får veta mer om varför det blev just löpning för Robin, vad som ligger bakom hans starka utveckling under denna säsong och en hel del annat som kretsar kring löpning. 
 
Trevlig lyssning! 
Direct download: 52_Robin_Lindgren.mp3
Category:general -- posted at: 12:00am CEST

#51 Lisa Öhberg

Efter ett uppehåll över sommaren är ”Möt löparen” tillbaka igen. Denna vecka får du träffa Hälle-löparen Lisa Öhberg som haft en lite speciell väg in i löpningen. 

 

Lisa Öhberg är Hälle-löparen som inte alls var intresserad av att bli löpare från början. Nej, i hennes värld var det fotboll som gällde och hon levde nog mångas dröm som fotbollsspelare på college. Men det var också där som hennes idrottsliga liv fick en vändning. Från att ha ägnat sitt liv åt fotboll fick löpningen allt större utrymme. 

 

Denna vecka möter du henne i ett rykande färskt avsnitt av ”Möt löparen” som är tillbaka igen efter ett uppehåll över sommaren. 

 

Hör henne berätta om sin tid i USA, vad som gjorde att det blev löpning som hon nu väljer att satsa och det här med att bygga kontinuitet. 

 

Trevlig lyssning! 

Direct download: 51_Lisa_hberg.mp3
Category:general -- posted at: 7:32pm CEST

Anna Silvander överraskade många i vintras, även sig själv, genom att kvala in till inomhus-EM i Prag. Och det har gått fort för 21-åring som enbart satsat på löpningen i några år. Denna vecka är hon gäst i "Möt löparen". 

Att hon skulle lyckas kvala in till sitt första mästerskap redan i vinter var ingenting hon själv trodde var möjligt. Men så på inomhus-SM slog hon till med att klara kvaltid på 800 meter – något som överraskade många även henne själv. Anna Silvander har också haft en alldeles magisk utveckling på 800 meter där hon numera tillhör Sverige-eliten. 
 
På inomhus-SM, där tiden slutade på 2.03,36 blev det också en överlägsen seger med hela 6(!) sekunder ner till tvåan i loppet. Det var nytt rekord på inomhus-SM och den femte bästa tiden genom tiderna på distansen 800 meter. Att kalla henne supertalang är inte fel – för det vara också för bara fyra år sedan hon bestämde sig för att satsa på löpning.  
 
Denna vecka är hon gäst i "Möt löparen" där hon berättar om hur allting började, utvecklingen hon haft de senaste åren och mycket annat. 
 
Trevlig lyssning!
Direct download: 50_Anna_Silvander.mp3
Category:general -- posted at: 9:00pm CEST

Efter en lång skadeperiod är hon tillbaka. Louise Nilsson har stått för en stark utvecklingen i löpning och har slagit sig in i toppen igen med bland annat seger i Finnkampen samt flera SM-medaljer. Denna vecka är hon gäst i "Möt löparen". 
 
Louise Nilsson har gått från att vara simmare till triathlon innan hon till slut fastnade för löpningen, och det gick fort för henne. Snabbt blev hon uttagen i landslaget till terräng men sedan kom ett bakslag och hon drabbades av skador som höll henne bort ett bra tag. Men så hände det förra året, äntligen hittade hon tillbaka igen och kunde springa till sig 2 SM-silver och 2 SM-brons samtidigt som hon återigen tog sig in i landslaget. 
 
Denna vecka är MAI-löparen gäst i ett nytt avsnitt av "Möt löparen" där du hör henne berätta om varför det blev just löpning, vägen tillbaka från skador och var hon trivs allra bäst. 
 
Under våren har hon också hunnit med att komma trea under SM-milen i Malmö samt försvara sitt silver på SM i halvmarathon under Kungsholmen runt. Redan imorgon, lördag den 23 maj, drar hon också på sig landslagskläderna igen då hon springer 10 000 meter under Nordic Challenge. 
 
Marcus Åberg träffade henne dagen efter Kungsholmen Runt då hon var på besök i Stockholm och det blev ett härligt samtal. 
 
Trevlig lyssning! 
Direct download: 49_Louise_Nilsson.mp3
Category:general -- posted at: 12:00am CEST

Hon har minst sagt många strängar på sin lyra. Författare, PR-konsult och så löpare för att nämna några av sakerna hon ägnar sig åt. Denna vecka möter du ingen mindre än Caroline Lidman i ”Möt löparen”. 

 

Målet var att springa Stockholm maraton senare år. Ett mål som hon har fått ställa in på grund av skador. Veckans gäst i ”Möt löparen” är Caroline Lidman, författaren bakom boken ”Fit och framgångsrik”. Men hon har minst sagt många strängar på sin lyra som PR-konsult, författare och så löpare. 24 år ung har hon kommit långt i sin karriär men siktar högre. I sin bok träffar hon personer som har jobb där det kräver mycket av en samtidigt som de tränar på hög nivå. Hon har själv också befunnit sig i den positionen och ställde sig frågan om det verkligen går att få ihop allt? 

 

Denna vecka hör du Caroline prata om hur det var att skriva boken, inspiration som det gav till hennes träning, vägen in i löpningen och en hel del annat. 

 

Sedan pratade vi om det här med att gå från ingeting till att träna väldigt hårt för att nämna några av ämnen som dök upp under samtalet med Caroline Lidman. 

 

 

Trevlig lyssning!

Direct download: 48_Caroline_Lidman.mp3
Category:general -- posted at: 12:00am CEST

Under sina år i USA har han också utvecklats i löpningen. På terräng-EM i november slutade han sexa i U23-klassen och i mars slog han ett 47 år gammalt rekord. Denna vecka möter du Elmar Engholm i ”Möt löparen”. 

 

Elmar Engholm har minst sagt haft en bra höst och vinter sett till hans löpning. Under terräng-EM i Bulgarien sprang han oerhört taktiskt och jobbade sig upp till en sjätte plats i U23-klassen. Där blev det också ett sensationellt brons för det svenska laget. Men det är inte slut där med framgångarna för Elmar utan så sent som i mars tidigare i år slog han ett 47 år gammalt rekord. Då pratar vi om en mile, alltså 1 609 meter, inomhus. Det gamla rekordet löd 4.02,3 men Elmar han sprang in på tiden 4.00,79. 

 

I veckans avsnitt av ”Möt löparen” hör du honom berätta om sina fina insatser, hur det är att studera och träna i USA och det här med att löpningen ofta får stå i medieskuggan många gånger som exempelvis efter EM-bronset i november. 

 

Som ni hör blev det ett härligt samtal som ni nu får ta del av.

 

 

Trevlig lyssning! 

Direct download: 47_Elmar_Engholm.mp3
Category:general -- posted at: 12:00am CEST

I vintras överraskade han många. Då slog han till med 8.10 på 3000 meter och det på en relativt ny distans för hans del. Denna vecka är han gäst i ”Möt löparen” och hans namn är Robin Rohlen.

Egentligen hade det kunnat vara så att Robin Rohlen, fortsatt med fotboll och inte alls satsat någonting på friidrott och löpning. Men efter en skada som stoppade honom från att fortsätta med fotboll fick löpningen allt större utrymme i hans liv, men då handlade det om kortare distanser så som 100 meter och 200 meter. Under åren har han sedan tagit små steg uppåt i distanser och i vintras ställde han sig på startlinjen för 3000 meter inomhus. Och som han gjorde det. Med tiden 8.10 överraskade han många – själv tyckte han inte att det gick speciellt fort. Detta gjorde att många blev intresserade av hans träning.

Denna vecka hör du honom berätta om vad det är som har gjort att han gått upp på 16 mil i veckan, hur hans utveckling har sett ut i löpningen och det här med att fortsätta upp på ännu längre distanser i framtiden .

Det blev ett härligt samtal med en löpare som säkerligen kommer fortsätta överraska många i framtiden.

Trevlig lyssning!

Direct download: 46_Robin_Rohlen.mp3
Category:general -- posted at: 11:00pm CEST

Från ingenting till väldigt mycket löpning. Ja, så går det att beskriva veckans gäst i ”Möt löparen”. I perioder har veckans gäst, Tove Langseth, sprungit över 20 mil i veckan. Ja, löpning är någonting hon fastnat för helt enkelt.

 

Veckans gäst i ”Möt löparen” är för många känd genom sin blogg, en blogg som tråkigt nog ligger på is. Hennes namn är Tove Langseth och för henne började allting med Lidingölopet, ett lopp hon skulle fixa och då 10 km. Det slutade med att hon tog ut sig så pass mycket att loppet slutade med en kollaps, trots detta fastnade Tove för just löpning. Till en början tränade hon efter Anders Szalkais träningsprogram, något som med tiden växte mer och mer. Under en period hade hon också över 20 mil i veckan på schemat – och det med ett heltidsjobb och tre barn. Frågan är hur hon fick ihop all tid? 

 

Denna vecka är Tove gäst i ”Möt löparen” där det blev ett samtal om hennes fina prestationer på bland annat marathon, om det här med att få ihop all tid och mycket annat. Som vanligt blev det ett härligt samtal som ni nu får ta del av. 

 

Och hur är det egentligen att alltid få frågan om vilka kläder man har på sig? Ja, det är en av många frågor som dyker upp i avsnitt 45 av ”Möt löparen”. Just nu kämpar hon mot en skada och för er som vill följa Tove i hennes väg tillbaka, och kanske saknar hennes blogg, ska ni följa henne på instagram där hon heter tovelangseth.

 

Trevlig lyssning!

Direct download: 45_Tove_Langseth.mp3
Category:general -- posted at: 11:00pm CEST

Löpning till ett äventyr. Det är veckans gäst i ”Möt löparen” expert på och hennes namn är Frida Södermark och har flera SM-guld på ultra och 8:a på Comrades förra året för att nämna några av hennes fina meriter. 

 

”Jag skulle springa med jobbet och kände att det kanske skulle vara bra att springa lite inför det” säger Frida Södermark i veckans avsnitt av ”Möt löparen”. Och det där med att springa har verkligen blivit något för Frida efter 10 km så fick hon smak för att springa långt, till en början blev det upp till maran men fortsatte. Nu är det många som känner till henne som ultralöparen som aldrig får slut på energi för hon har hela tiden nya saker på gång. Senaste projektet hon körde igång var att ta steget in i sitt egna företag – Löparäventyret. För Frida har massor att berätta om när det kommer till löpning. 

 

Löpningen har tagit henne till oanade platser och kommer också göra det i framtiden. Hon har sprungit på platser som andra inte ens skulle åka till på resa. Ja, ni får höra henne berätta om några av platserna som det sprungits på, om framgångarna på SM i ultra och så om det där stora äventyret på Comrades förra året där hon slutade 8:a. 

 

Som ni märker finns det en hel intressant att lyssna på när det kommer till Frida Södermark så därför är det bara att trycka på play, ge dig ut och spring. Eller stanna kvar inne men lyssna på avsnitt 44 av ”Möt löparen”. 

 

 

Trevlig lyssning!

Direct download: 44_Frida_Sdermark.mp3
Category:general -- posted at: 12:00am CEST

Under 2014 tog sig igenom Stockholm marathon och följde dessutom upp det med att springa 50 km på Stockholm ultra. Många känner säkert igen henne från instagram och hennes namn är Therese Holmgren som är veckans gäst i ”Möt löparen”. 

 

Therese Holmgren är en stor inspiratör för många och själv är hon inte rädd för att anta nya utmaningar. Med över 1000 följare på Instagram delar hon med sig av sin träning och inspirerar många till att börja springa. Och många känner säkert till henne från just sociala medier och Therese är hela tiden på jakt efter nya spännande lopp att ta sig igenom. Under förra året tog sig an Stockholm marathon för första gången något hon följde upp med att springa 50 km på Stockholm ultra. Till nästa år siktar hon mot nya utmaningar, vad får ni höra i veckans intervju. 

 

Det blev ett samtal om hur allting började med löpningen för Therese, hur det var att springa marathon och att vara en inspiratör på sociala medier. 

 

Som vanligt blev det ett väldigt härligt samtal som ni får ta del av och är det så att ni känner att ja, Therese Holmgren måste jag följa i hennes resa i löpning. Ja, då ska ni följa henne på instagram där hon heter Runnertess. 

 

 

Trevlig lyssning!

Direct download: 43_Therese_Holmgren.mp3
Category:general -- posted at: 12:00am CEST