Möt löparen

Från fotboll till löpning. Den resan har Enhörnas Anders Grahl gjort och det har gått riktigt bra för honom, men det började mindre bra. 2010 stod han på startlinjen för Berlin marathon med ett skadat knä men trots det fullföljde han loppet med en tid strax över 3 timmar. Där och då bestämde han sig för att lägga om i träningen, en förändring som har lyckats oerhört bra. 

Idag tillhör han toppen av löpare i Sverige, även om han inte är riktigt upp bland de bästa ännu men på god väg. Inför 2014 siktar han på nya rekord och kliva ner lite i distanserna. 

Intervjun gjordes i november och det blev ett samtal kring den utveckling som han gjort inom löpning, hur allt började men även att gå igenom tuffa och jobbiga händelser i livet. Saker som ger perspektiv på livet helt enkelt. 


Trevlig lyssning! 


Direct download: 18_Anders_Grahl.mp3
Category:general -- posted at: 9:20pm PDT

Äntligen har det blivit dags för sjuttonde avsnittet av "Möt löparen" där du får träffa en löpare som stått för en enorm utveckling. Staffan Dahlgren är löparen som länge har stått utanför någon klubb men ändå presterat bra tider. Mycket är tack vare att han har hittat ett effektivt upplägg i träningen som gett resultat där fokus ligger på att ha kontinuitet. 
Bara några dagar innan intervjun slog Staffan också till med nytt personbästa på maraton, en av många distanser som han kör. 
Hör honom själv berätta om synen på träning, att få ihop allt med familjelivet och om den blogg där han skriver för att inspirera och inspireras av andra. 
Direct download: 18_Staffan_Dahlgren.mp3
Category:general -- posted at: 9:38pm PDT

1