Möt löparen

För Daniel Lundgren har 2014 varit hans bästa säsong. SM-guld på 3000 meter och debut på mästerskap för att nämna två av många framgångar från året. Hör honom i veckans avsnitt av ”Möt löparen”.

Han var den ständiga tvåan på SM 3000 meter hinder under flera år. Men så i år slog han äntligen till med SM-guld under SM i Umeå och han har haft en alldeles strålande säsong. Daniel Lundgren, Turberg, är veckans gäst i ”Möt löparen” där han berättar om hur det har varit att alltid komma tvåa på SM. Vad som gjorde att han började med löpning och varför det blev just 3000 meter hinder. 

Under hans resa fram till denna lyckade säsong har det funnits en hel del motgångar. Ett tag drogs han med en skada som nästan gjorde att Daniel lade skorna på hyllan. Men han har tagit sig igenom motgångarna och kämpat på i motvind ibland och i år lossnade det rejält för honom. SM-guldet är en framgång, mästerskapsdebuten på EM i Zürich en annan för att inte glömma bort segern på Tunnelrun så sent som förra helgen. 

Denna vecka träffar ni honom i ”Möt löparen” där det blev ett samtal om att kämpa på mot skador, känslan av att äntligen få kliva högst upp på pallen och så lite kaffe mitt i allt detta. 

Trevlig lyssning! 

Direct download: 39_Daniel_Lundgren.mp3
Category:general -- posted at: 6:30am CET

Han har en populär blogg, har vunnit Stockholms brantaste och har hittat glöden till löpningen igen. Denna vecka får du träffa Daniel ”Dolla” Nilsson i ”Möt löparen”. 

Under sina ungdomsår var träning och motion någonting Daniel Nilsson brann för. Det blev hockey i HV71 och flera andra idrotter innan han så småningom fastnade för längdskidor. Flyttlasset gick till skidgymnasiet i Torsby, det var hans största intresse där och då. En av de person som stöttade honom i satsningen var pappan som alltid fanns vid hans sida. Men efter att hans pappa gick bort i cancer bestämde Daniel sig för att sluta med allt. 

Och så var det också fram till den gången som hans brorsa övertalade honom till att åka Vasaloppet. Det som bara skulle vara en rolig utmaning tände en gnista hos honom igen, plötsligt kom tävlingspersonen fram igen. Och denna gången blev det löpningen som han fastnade för. 

Sedan dess har mycket hänt. Efter att han kom igång med löpningen på riktigt igen har Daniel bland annat börjat jobba som ledare på Team Nordic Trail, vunnit Stockholms brantaste och inspirerat många andra till att börja springa genom sin blogg dolla.se

Denna vecka får du möta honom i ”Möt löparen”. 

Trevlig lyssning! 

Direct download: 38_Daniel_Nilsson.mp3
Category:general -- posted at: 6:30am CET

Det är aldrig försent att börja med löpning. Fråga bara veckans gäst i ”Möt löparen” Gunnar Durén som började träna löpning för 8 år sedan. Sedan dess har han sprungit in mängder med medaljer i veteran-VM och EM.

Man brukar ofta säga att det aldrig är försent att börja springa. Denna vecka får ni träffa en person började med löpning så sent som för 8 år sedan. Kanske inte något märkvärdigt om han nu hade varit runt 15 årsåldern eller liknande. Nej, för Gunnar Durén tog löpningen fart sent i livet, vid 43 årsålder, och han har sprungit mängder med fina meriter. Eller vad sägs om guld på 800 meter på veteran-VM och bara några hundradelar från världsrekordet i M50-klassen. Ja, det är bara en av många fina framgångar som Gunnar hunnit med. 

Vad var det som fick honom att fastna för löpningen? Hur är det egentligen att träna så pass hårt som han gör i relativt hög ålder? I en jämförelse med dem han tränar med sticker han allt som oftast ut genom att vara minst 15 år äldre än de flesta andra. 

Denna vecka möter du världsmästare Gunnar Durén i ”Möt löparen”.

Direct download: 37_Gunnar_Duren.mp3
Category:general -- posted at: 4:30am CET

I somras gjorde hon mästerskapsdebut, något hon aldrig trott när allt började för några år sedan. Denna vecka möter du henne i "Möt löparen" och hennes namn är Hanna Lindholm. 

Allting började som en rolig grej där löpningen var någonting hon ägnade sig åt på luncherna på jobbet. För Hanna Lindholm var det början på en resa som tagit henne till landslaget och maraton i Zürich. Då, för några år sedan, hade hon inte några som helst planer på att springa till sig en plats i landslaget. Nu har hon gjort det. 
Men resan har också varit lång fram till att hon fick dra på sig landslagsdressen. 
Denna vecka träffar du Hanna Lindholm och hör henne berätta om vad som fick henne att fastna för just löpning, hur det är att få ihop träningspassen om dagarna, skador som hon haft under resans gång och det här med att bli inkallad reserv till en mara. 
Hör hennes egna historia i veckans avsnitt av "Möt löparen". 
Trevlig lyssning! 
Direct download: 36_Hanna_Lindholm.mp3
Category:general -- posted at: 6:30am CET

Denna vecka är det Lovisa Lindh som är gäst i "Möt löparen". Hör henne berätta om EM-äventyret i somras där hon överraskade många. 

För Lovisa Lindh kunde 2014 ha sett annorlunda ut. Anledningen, jo en hjärtmuskelinflammation som kunde ha satt stopp för henne i löpning. Det var bara för ett drygt år sedan som hon svimmade på spårvagnen på väg till Finnkampen och läkarna kunde komma fram till att hon drabbats av hjärtmuskelinflammation. Detta tvingade henne till fyra månaders vila något som tycks ha gjort gott för 800-meterstjejen som överraskade många på EM i somras. 
Hon slog till med personbästa och tog sig fram till semifinal i sitt första mästerskap som senior. 
Denna vecka får du höra henne berätta om vad det är som fascinerar med distansen 800 meter, hur hon laddade inför EM och om den fina stämning som verkar råda i Göteborg där framgångarna är många. 
Möt Lovisa Lindh i avsnitt 35 av "Möt löparen". 
Direct download: 35_Lovisa_Lindh.mp3
Category:general -- posted at: 6:49am CET

Säsongen började med en skada och avslutade med Finnkampen. Möt 20-åriga Maria Larsson i veckans av "Möt löparen". 

Maria Larsson började säsongen med att dra på sig i skada i mars detta efter en intensiv tävlingsperiod i USA. Där studerande hon under ett år och nyligen kom hon tillbaka till Sverige och västkusten där hon bor tillsammans med sin familj. Maria är 20-åringen som siktar högt med sin löpning, redan nu har hon också kommit långt med flera landslagsmeriter. 2014 blev också vändningens år där hon fick dra på landslagslinnet för 3000 meter hinder på Finnkampen. 
Denna vecka möter du henne i "Möt löparen" där hon berättar om sin tid i USA, vikten av att ha tålamod och den fina stämning som råder i Göteborg. 
Maria Larsson bloggar även på Springlfa vilket ni inte får missa. 
Trevlig lyssning!
Direct download: 34_Maria_Larsson_.mp3
Category:general -- posted at: 10:10pm CET

Simon Jörgensen är veckans gäst i "Möt löparen". Hör honom berätta om träningen som tog honom till en sjunde plats i SM på Stockholm marathon och det här med att träna på lite udda platser. 

Med målmedvetenhet går det att komma långt sägs det. Fråga bara veckans gäst i "Möt löparen" – Simon Jörgensen. För honom började allt på ett lite udda sätt när han klev upp på en våg för kor och insåg att han var tvungen att göra något åt sin vikt. Då var han i 16-årsåldern och bestämde sig för en förändring. Och på den vägen har en sak lätt till det andra och i maj, på Stockholm marathon, sprang han in på en sjunde plats i SM med tiden 2,30.06. 
Hör honom berätta om vad som fick honom att fastna för löpning, att träna på lite udda platser och lärdomarna han fått genom åren som löpare. 
Trevlig lyssning! 
Direct download: 33_Simon_Jorgensen.mp3
Category:general -- posted at: 6:22am CET

I avsnitt 32 av "Möt löparen" får du träffa Jonas Leandersson. Löparen som chockade många med sin fina tid i Bislett tidigare i år. Hör honom berätta om skadorna, vad som gjorde att han lyckades bra i Bislett.


Att springa under 3.40 på 1500 meter är någonting som många drömmer om. Veckans avsnitt av "Möt löparen" är en av få som lyckats med denna bedrift. Det var i Oslo Jonas Leandersson slog till med den fina tiden 3.39,37 något som chockade många. Själv var han inte speciellt förvånad för det här var första gången som han hade kunnat träna på under hela våren utan att dra på sig några skador. 
Skadorna har också varit många för MAI-löparen som till och med drog på sig skador av att köra rehab, något som han tog väldigt hårt. Men han hände kvar och det har också varit de där små glimtarna av bra resultat som fått honom att fortsätta. 
Det blev ett samtal om att leva med en viss talang, kämpa mot skador och att få små, små framgångar i vägen framåt. 
Trevlig lyssning!
Direct download: 32_Jonas_Leandersson.mp3
Category:general -- posted at: 6:27am CET

Daniel Adams-Ray är just nu ute på turné runt om i landet. Utöver musiken är han ofta ute och springer. Denna vecka möter du honom i "Möt löparen". 

Artisten Daniel Adams-Ray är mitt inne i sommarturné. Men utöver spelningarna lägger han också mycket tid på att träna och då är det framförallt löpning som gäller även om han också tränar cykling och simning. Målet är att klara en triathlon. Närmast i siktet har han bland annat en stor utmaning att ta sig an – UltraVasan. 
Tidigare har han sprungit halvmaraton och maraton men ultra är någonting helt nytt för Daniel Adams-Ray. En utmaning som han är lite orolig inför. 
Denna vecka hör du honom berätta om varför det blev löpning, utmaningar och hur han lägger upp sin träning. Det är bara några av de saker som kommer upp i samtalet som Marcus Åberg gjorde med den populära artisten. 
Direct download: 31_Daniel_Adams-Ray.mp3
Category:general -- posted at: 6:20am CET

Hanna Bartholomew har mängder med fina meriter från banlöpning men även i terrängen har hon lyckats bra. Efter ett kort uppehåll från löpningen bestämde hon sig för en nysatsning till 2012 men det har varit tufft för henne. Skador i en fot har satt stopp för henne många gånger själv har hon aldrig gett upp utan valt att satsa mycket på alternativträning. I sin nya satsning valde hon även att gå upp i distans till 5000 och 10 000 meter. 
Inför 2012 valde Hanna även att byta förening till Hässelby SK samtidigt som hon även gjorde lite andra förändringar för att lyckas. 
Denna vecka får du höra henne själv berätta om hur allt började med löpning, sin tid i USA och en hel del annat. 
Trevlig lyssning!
Direct download: 30_Hanna_Bartholomew.mp3
Category:general -- posted at: 6:11am CET

2009 gjorde Gabriella Samuelsson landslagsdebut på terräng-NM och slutade fyra i loppet. Då var hon också på sin topp men sedan har det gått tungt för henne. Denna vecka möter du henne i "Möt löparen". 


Under 2009 gav äntligen den hårda träningen resultat och Gabriella Samuelsson slog till med en fjärdeplats under sin landslagsdebut på terräng-NM. Året efter kvalade hon även in till EM men tvingades åka hem från mästerskapet efter att ha dragit på sig en stressfraktur. Skadan läckte snabbare än väntat och många trodde hon snabbt skulle komma tillbaka igen, men så blev det tyvärr inte. Istället har hon under de senaste åren fått kämpa i motvind. 
Gabriella har tagit ett steg framåt för att sedan få ta två tillbaka i sin träningen. Enligt läkarn har detta berott på den överträningen som hon drog på sig under 2009 men de har inte hittat vad som varit det egentliga felet utan det har hon fått göra själv. Nu har hon upptäckt att hon inte tål gluten och har därför lagt om sin kost vilket påverkat till det bättre. Under 2014 har hon också kommit igång med sin tränings och nått den nivå som hon strävat efter. 
Denna vecka får du höra henne egna ord om vägen tillbaka, bemötandet från sjukvården och så lite motocross. 
Trevlig lyssning! 
Direct download: 29_Gabriella_Samuelsson.mp3
Category:general -- posted at: 6:05am CET

På sin hemmaplan, Stockholm, slog han till med sitt livslopp. Med tiden 2.29,11 räckte det till en 6:e plats på SM. Denna vecka möter ni Niklas Sydow i ”Möt löparen”.

 

Vägen in till löpningen började relativt sent för Niklas Sydow som innan hade hunnit prova på en hel del olika sporter. Men löpningen var det han fastnade och sedan dess har mycket hänt. Att han skulle springa en mara var ingenting han trodde från början, men nu har han gjort flertalet gånger med lyckat resultat. Hans personbästa på 2.29,11 gjorde han så sent som den 31 maj 2014 i Stockholm, i staden som han växt upp i. Det var också hans livslopp enligt honom själv.

 

Denna vecka hör du honom berätta om hur allting började, om att tävla för Fredrikshof, rollen som tränare och mycket annat.

Direct download: 28_Niklas_Sydow.mp3
Category:general -- posted at: 8:37am CET

Vi är tillbaka med en EM-mästare.Han slog till med EM-guld på marathon 2002. Men det var 2008 som han slog till med sitt personbästa på distansen med tiden 2.10,46. Ett år senare bestämde han sig för att lägga ner sin elitkarriär, men Janne Holmén har fortsatt springa på bra tider trots enbart tre pass i veckan. På SM i marathon tidigare i år, Stockholm Marathon, slog han till med ett brons. 

Denna vecka träffar du honom i "Möt löparen". 
Trevlig lyssning!
Direct download: 27_Janne_Holmen.mp3
Category:general -- posted at: 7:04am CET

Med ett VM-brons i orientering bestämde sig Lena Eliasson i höstas för att göra en satsning mot en ny distans – marathon. Under en månad åkte hon till Kenya för att där träna med Isabellah Andersson i Dubai gjorde hon sin debut på sin nya distans. Och vilken debut det blev i mål med tiden 2.41,38 något som räckte till en EM-biljett till Zurich där Lena gör sin andra mara. Man kan säga att hon sprungit in i löpar-Sverige på ett imponerande sätt, samtidigt satsar hon vidare med orientering och springer VM bara en månad före EM. 

Lägg därtill att hon för bara sex år sedan drabbades av ett hårt bakslag med en stroke. Sedan dess har hon kämpat sig tillbaka och håller nu igång två elitsatsningar. 2014 har också börjat på ett strålande sätt för henne. Under VM i halvmarathon slog Hässelby-löparen till med nytt personbästa med tiden 1,14,27. 

Trevlig lyssning! 

Direct download: 26_Lena_Eliasson.mp3
Category:general -- posted at: 6:13am CET

Denna vecka får du möta två löparprofiler i form av Fredrik Uhrbom och Lars Södergård. Det blev ett samtal om olika vägar in i löpning, hur man blir bäst och mycket annat.

Deras vägar in i löpningen har sett helt olika ut. Medan Fredrik Uhrbom sysslat med löpning sedan lågstadiet i skoltävlingar så är Lars Södergård relativt ny i sammanhanget. Gemensamt för de båda är att de nått framgångar på olika sätt och båda har de sprungit i landslagsdressen även om det var förra året som Södergård fick göra sin landslagsdebut. Där ligger Uhrbom före vad gäller landslagsuppdrag.

Direct download: 25_Fredrik_och_Lars.mp3
Category:general -- posted at: 1:50am CET

I det tjugofemte avsnittet av ”Möt löparen” möter du en riktig pratkvarn. För det är faktiskt så som många av hennes närmaste vänner skulle beskriva henne. Louise Wiker är tjejen som har gått från att springa 5000 och 10 000 meter på bana till att nu ha siktet inställt mot längre distanser – huvudmålet är marathon till EM i Zürich senare i år. Hon inledde säsongen med ett träningsläger i Sydafrika vidare till mara i Dubai och sedan har det rullat på. 

 

Det blev ett härligt samtal om att hänga i och tro på att man kommer lyckas, vägen in till löpningen och så det här med att köra långpass på löpband. Går det? Ja, om man frågar Louise Wiker är det inga som helst problem. Möt henne i veckans avsnitt av ”Möt löparen”. 

 
Direct download: 24_Louise_Wiker.mp3
Category:general -- posted at: 6:24am CET

För Patrik Engström började det med att han yttrade sig om marathon och där tog han steget in i löpning. Och som han gjort det. Under de drygt 10 år som han sysslat med löpning har han tagit stora steg och förra året, i november, slog han till med tiden 2.21,42 i Valencia marathon. Denna vecka möter du honom i "Möt löpare" där det blev ett samtal om vägen in till löpning, att få ihop familjeliv med satsning och mycket annat.

Hör intervjun som Marcus Åberg gjorde hemma hos Patrik i Sollentuna.

Direct download: 23_Patrik_Engstrom.mp3
Category:general -- posted at: 7:29am CET

Hennes karriär går med fullfart framåt och på löparbanan tar Sarah Lahti hela tiden nya steg mot bättre tider. Under sitt läger i Sydafrika drabbades hon av en sjukdom i magen som ställde till lite av träningen, men trots detta slog hon till med en överlägsen seger i juniorklassen i Europacupen för klubblag i terränglöpning. Det är bara en av många framgångar som hon haft under det senaste året. 

2014 kommer bli ett hektiskt år för Hässelby-tjejen. Med siktet inställt på junior-VM krävs ytterligare ett lyft men det är inte bara på banan som det händer saker utan under hösten kommer hon att ta ett stort steg. En flytt till USA för att utveckla sin löpning. 

Denna vecka får du möta Klippan-tjejen som numera tävlar för Hässelby SK, Sarah Lahti, i ”Möt löparen”. Hör henne berätta om framgångarna, äventyren som väntar och vägen fram till där hon är nu. 

Direct download: 22_Sarah_Lahti.mp3
Category:general -- posted at: 6:12am CET

För många är hon en stor inspirationskälla och hennes blogg, Träningsglädje, har nog fått många att inse glädje med träning. Sara Rönne är inte bara löpare utan sysslar med en mängd olika idrotter. I det tjugoförsta avsnittet får du höra henne berätta om hur det kom sig att hon började med just löpning och alla andra sporter som hon provat på. För Sara har hunnit upptäcka många olika platser när det kommer till löpning sedan har hon också stor koll på sociala medier vilket även kom med på hörn när Marcus Åberg träffade henne för ett samtal. 

Hör Sara Rönne berätta om vad som väntar under 2014, vilka stora utmaningar hon ställs inför, resan in till löpning och det här med att få nya upplevelser hela tiden och så det här med att bo på tre olika platser. 

Möt Sara Rönne i avsnitt tjugoett av ”Möt löparen”. 


Direct download: 21_Sara_Ronne.mp3
Category:general -- posted at: 6:21am CET

Peter Jonsson är en känd profil för många idrottsintresserade. Hans väg in i journalistiken började när han rapporterade om Södertäljes framgångar i ishockey och det var också intresset för hockey som gjorde att Peter själv började idrotta. Länge hade han också drömmar om att en dag ägna sin tid åt just hockey, något som kom att ändras på resans gång. Istället började han med orientering som sedan ledde vidare till löpning. Nu siktar han på Boston marathon som sitt stora mål. 

Denna veckan möter du honom i ”Möt löparen” där Marcus Åberg har tagit ett samtal i tv-huset i Stockholm och SVT Sporten där Peter numera jobbar. 

Direct download: 20_Peter_Jonsson.mp3
Category:general -- posted at: 6:43am CET

Det har blivit dags för ett nytt avsnitt av ”Möt löparen”. I nittonde avsnittet får du träffa en ambitiös och målinriktad 19-årig tjej som siktar högt i löpningen men som har haft en tuff resa. Under högstadiet gick allt åt fel håll och hon drabbades av anorexi, något hon kämpar emot än idag. Hennes namn är Ida Svensson och har kämpat sig tillbaka efter år av hårt slit. Under 2013 slog hon bland annat till med en fin placering på terräng-SM. 

Hör henne berätta om sin kamp mot ätstörningen, hur man vänder löpningen till något positivt och hur hon siktar på att bli snabbare under 2014. 

Trevlig lyssning! 

Direct download: 19_Ida_Svensson.mp3
Category:general -- posted at: 6:35am CET

Från fotboll till löpning. Den resan har Enhörnas Anders Grahl gjort och det har gått riktigt bra för honom, men det började mindre bra. 2010 stod han på startlinjen för Berlin marathon med ett skadat knä men trots det fullföljde han loppet med en tid strax över 3 timmar. Där och då bestämde han sig för att lägga om i träningen, en förändring som har lyckats oerhört bra. 

Idag tillhör han toppen av löpare i Sverige, även om han inte är riktigt upp bland de bästa ännu men på god väg. Inför 2014 siktar han på nya rekord och kliva ner lite i distanserna. 

Intervjun gjordes i november och det blev ett samtal kring den utveckling som han gjort inom löpning, hur allt började men även att gå igenom tuffa och jobbiga händelser i livet. Saker som ger perspektiv på livet helt enkelt. 


Trevlig lyssning! 


Direct download: 18_Anders_Grahl.mp3
Category:general -- posted at: 6:20am CET

Äntligen har det blivit dags för sjuttonde avsnittet av "Möt löparen" där du får träffa en löpare som stått för en enorm utveckling. Staffan Dahlgren är löparen som länge har stått utanför någon klubb men ändå presterat bra tider. Mycket är tack vare att han har hittat ett effektivt upplägg i träningen som gett resultat där fokus ligger på att ha kontinuitet. 
Bara några dagar innan intervjun slog Staffan också till med nytt personbästa på maraton, en av många distanser som han kör. 
Hör honom själv berätta om synen på träning, att få ihop allt med familjelivet och om den blogg där han skriver för att inspirera och inspireras av andra. 
Direct download: 18_Staffan_Dahlgren.mp3
Category:general -- posted at: 6:38am CET

1