Möt löparen
Äntligen har det blivit dags för sjuttonde avsnittet av "Möt löparen" där du får träffa en löpare som stått för en enorm utveckling. Staffan Dahlgren är löparen som länge har stått utanför någon klubb men ändå presterat bra tider. Mycket är tack vare att han har hittat ett effektivt upplägg i träningen som gett resultat där fokus ligger på att ha kontinuitet. 
Bara några dagar innan intervjun slog Staffan också till med nytt personbästa på maraton, en av många distanser som han kör. 
Hör honom själv berätta om synen på träning, att få ihop allt med familjelivet och om den blogg där han skriver för att inspirera och inspireras av andra. 
Direct download: 18_Staffan_Dahlgren.mp3
Category:general -- posted at: 6:38am CET